Мері Марлоу Леверетт — одна з найавторитетніших експертів у галузі домашнього господарства та догляду за тканинами, яка ділиться своїми знаннями про ефективне ведення домашнього господарства, прання та консервацію текстилю. Вона також є майстром-садівником з більш ніж 40-річним досвідом роботи та 20-річним досвідом написання статей. Мері також є членом Наглядової ради з питань садівництва та догляду за рослинами Spruce.

Матрац — це пружний, м’який шар ліжка, на якому лежать сплячі. За деякими підрахунками, саме на ньому ми проводимо третину свого життя. Тому вибір матраца є досить важливим завданням, на яке часто не звертають належної уваги. Покупки онлайн або в магазині можуть бути дуже складними, адже існує так багато типів і марок матраців. Кожен з них обіцяє подарувати вам ідеальну ніч спокійного сну. З такою великою кількістю варіантів, чи знаєте ви, з чого почати?

Нижче ви дізнаєтеся про 15 різних типів матраців і про те, як вибрати той, що підходить саме вам.

Матрац з безперервним пружинним блоком

Найкраще підходить для: Доступний, довговічний матрац. Матраци з внутрішніми пружинами різних типів зараз є найпопулярнішим типом матраців, що продаються в США, і, як правило, більш доступні за ціною, ніж висококласні пінополіуретанові матраци. Існує безліч методів виробництва, включаючи безперервну котушку. Цей тип матраців виготовляється за допомогою з’єднаних між собою дротів, які утворюють S-подібні котушки. Система доступна за ціною і довговічна, але вона має тенденцію передавати рух (іноді дратує партнерів), і може скрипіти, якщо сплячий любить крутитися і перевертатися.

• Найдешевший варіант
• Спати «прохолодно» — не затримує тепло
• Пружини забезпечують широку, рівномірну підтримку

• Зношуються швидше, ніж інші типи
• Може бути шумним, скрипучим
• Передача руху може бути проблемою

Котушки Маршалла (кишенькові)

Найкраще для: Хороша підтримка при мінімальному русі. Котушки Marshall (також відомі як кишенькові котушки), не пов’язані між собою і повністю індивідуально укладені, рухаються незалежно одна від одної, пропонуючи більшу підтримку та ізоляцію руху. Чим більше котушок у матраці, тим вищий рівень комфорту та якості. Виготовлені у формі бочки, котушки можуть бути виготовлені з тоншого або товстішого металу. Чим більша кількість витків, тим тонші витки і м’якший матрац. Менші цифри або товстіші котушки означають більш жорсткий матрац, який також є більш довговічним

• Тихіший і менше передає руху, ніж стандартні пружинні матраци
• Краща підтримка точок тиску

• Дорожчий за стандартний внутрішній пружинний блок
• Галасливіші за пінопластові матраци

Внутрішні пружини Bonnell Coil

Найкраще для: Довговічність і доступність. Ці котушки, схожі на пісочний годинник, з’являються з 1800-х років і з’єднуються, утворюючи спіралеподібну структуру. Ви знайдете котушки Боннель у багатьох матрацах середнього класу. Це доступні за ціною матраци, на яких «спати прохолодно», але люди, які страждають на дискомфорт у суглобах, можуть відчути, що вони створюють дискомфорт у точках тиску.

• Низька ціна
• Рівномірна підтримка
• Прохолодний сон

• Можуть спричиняти дискомфорт у точках тиску
• Може бути шумним, скрипучим
• Передача руху

Внутрішні пружини зі зміщеною котушкою

Найкраще для: Доступний, тихий матрац Офсетні котушки дуже схожі на котушки Боннель, але менш скрипучі завдяки сплющеним краям у верхній і нижній частині котушки. Це створило ефект шарніра, який є тихим, довговічним і відповідає формі тіла.

• Доступна ціна
• Тихіший за інші пружинні матраци

• Передача руху
• Можуть спричиняти дискомфорт у точках тиску

.

Поліуретан (пінополіуретан)

Найкраще для: Довговічність, надійна підтримка. Як клас, пінопластові матраци, виготовлені без внутрішніх металевих пружин, будуть тихішими під час сну і з меншою ймовірністю передаватимуть рух, коли хтось із сплячих перевертатиметься на спині. Багато людей вважають, що на них зручніше спати, оскільки пінопластові матраци забезпечують більш рівномірну підтримку всіх точок тиску. Основним недоліком є те, що піна має тенденцію затримувати тепло тіла, і тому може бути некомфортною для тих, хто любить «спати в прохолоді». Ступінь цих переваг і недоліків залежить від типу використовуваної піни і способу її укладання в матраці. Поліуретан — це оригінальний пінопласт на нафтовій основі, який іноді називають просто пінопластом. Він може вироблятися з різним рівнем щільності. Чим вища щільність, тим довговічніший матрац і тим твердіший сон. Пінополіуретан іноді використовується як внутрішній опорний шар, з комфортним шаром, виготовленим з іншого типу пінополіуретану, або з наматрацником. Оскільки нафта містить хімічні речовини, які можуть бути токсичними, завжди шукайте сертифікат CertiPUR US на пінополіуретановому матраці. Цей сертифікат гарантує, що матрац не містить формальдегіду, важких металів та озоноруйнівників.

• Добре знімає тиск
• Найдешевший тип пінополіуретанових матраців

• Може бути гарячим для сну
• Слабка підтримка країв

Піна з ефектом пам’яті

Найкраще підходить для: Рівномірна підтримка для сплячих з проблемами суглобів або м’язів. Піна з ефектом пам’яті — це різновид поліуретану, який містить добавки, що роблять піну більш податливою до нагрівання. Хоча піна з ефектом пам’яті була винайдена вченими НАСА в середині 1960-х років, пройшов деякий час, перш ніж перший матрац з піни з ефектом пам’яті з’явився на ринку — не раніше 1991 року. Матрац з маркуванням «піна з ефектом пам’яті» може містити здебільшого цей вид доповненого поліуретану, але часто піна з ефектом пам’яті використовується лише для комфортного шару, розміщеного навколо опорного шару з традиційного пінополіуретану Піна з ефектом пам’яті дозволяє матрацу приймати форму вашого тіла, коли ви лежите на ньому, а потім відскакувати назад, коли ви знімаєте вагу. Вона забезпечує низьку передачу рухів, м’яку підтримку і правильне вирівнювання хребта для тих, хто спить на боці, а також для тих, хто має хворобливі кісткові або м’язові захворювання. Однак багато користувачів вважають, що щільність піни з ефектом пам’яті затримує тепло тіла і підвищує температуру спального місця протягом ночі. Це хороший вибір для тих, хто страждає на алергію, оскільки матрац стійкий до алергенів і пилових кліщів.

• Добре приймає форму тіла
• Добре підходить для алергіків
• Тихий для сну

• Може бути гарячим для сну
• Поганий відскік
• Дорожчий за поліуретан

Латексна піна

Найкраще підходить для: Сплячих, які віддають перевагу натуральним матеріалам. Якщо ідея синтетичної піни вас не приваблює, обирайте матрац з латексної піни. Латекс виготовляють із соку каучукового дерева. Латекс схожий на піну з ефектом пам’яті, але має більшу пружність і менше утримує тепло. Ви знайдете два варіанти латексу: Talalay і Dunlop. Латекс Talalay виготовляється шляхом заповнення форми матраца, а потім висмоктування всіх повітряних кишень. Потім латекс стабілізується шляхом заморожування, щоб забезпечити стабільний рівень пружності, який дозволяє перевертати матрац. Латекс Dunlop заливають у форму і дають йому застигнути, в результаті чого матрац стає м’якшим зверху і щільнішим знизу.

• Використовує натуральні матеріали
• Тихий для сну
• Краща терморегуляція

• Погано приймає форму тіла
• Важкий, його важко пересувати
• Дорогий

Гель

Найкраще підходить для Прохолодна, рівномірна підтримка. Термін «гелевий матрац» трохи неправильний: Гелеві матраци виготовляються з піни з ефектом пам’яті, яка наповнена гелем. Гель зменшує щільність піни з ефектом пам’яті і не дає піні утримувати тепло тіла, допомагаючи матрацу залишатися прохолодним протягом всієї ночі. Часто такі матраци використовують піну з гелевим наповнювачем як верхній комфортний шар, а традиційний поліуретан — як підтримуючий шар.

• Прохолодніші за інші типи піни
• Тихий для сну

• Дорогий
• Як і інша піна, використовує синтетичні хімічні речовини

.

Гібридний

Найкраще підходить для: Надійна підтримка в поєднанні з комфортом. Гібридні матраци поєднують в собі підтримку матраца з внутрішнім пружинним блоком і м’якість пінополіуретану. Більшість гібридних матраців мають шар певного типу кокосової койри, вкритий одним-трьома шарами піни з ефектом пам’яті, латексу або гелевої піни. Багато компаній пропонують гібриди, виготовлені на замовлення, щоб задовольнити потреби клієнта уві сні.

• Більша пружність та еластичність, ніж у суцільнопінних матраців
• Добре регулюють температуру тіла

• Важкий, його важко пересувати
• Дорожчі за інші типи

Наволочка

Найкраще для: Довговічність у поєднанні з комфортом. Матраци з наматрацником або євро-матрацником мають шар набивки на верхній частині стандартного матраца, який зазвичай вшивається в якості окремого додаткового шару. Набивка може бути виготовлена з піни, вовни або бавовни. Напірник додає матрацу комфорту та довговічності. Зазвичай дорожчий за стандартний матрац, матрац з наматрацником не можна перевернути. Наволочка може бути прикріплена до будь-якого типу матраца, хоча найчастіше її використовують для того, щоб надати матрацам з внутрішнім пружинним блоком додаткової жорсткості. У версії з євро-топом цей додатковий шар має тонший і компактніший вигляд і відчуття.

• Надзвичайно комфортний
• Може використовуватися як на матрацах з внутрішніми пружинами, так і на матрацах з пінополіуретаном
• «Спиться прохолодно», якщо порівнювати з пінопластовими матрацами

• Найдорожчий тип матраців
• Матрац не можна перевернути
• Потенціал для провисання

Органічний

Найкраще підходить для Сплячих з хімічною чутливістю або тих, хто піклується про навколишнє середовище. Якщо ви намагаєтеся обмежити свій вплив токсинів і зробити якомога більше для захисту навколишнього середовища, обирайте органічний матрац, який відповідає визначеним стандартам натурального виробництва. Вони виготовляються з використанням органічної вовни або бавовняних волокон, переробленої сталі для котушок та/або натурального латексу. Обирайте ті, що мають сертифікат GREENGUARD GOLD — це найбезпечніші варіанти. Інші стандарти сертифікації включають Глобальний стандарт органічного латексу (GOLS) або Глобальний стандарт органічного текстилю (GOTS). Зазвичай, сертифікацію проходять окремі компоненти, а не сам матрац.

• Екологічно чисті
• Підходить для людей з алергією або хімічною чутливістю

• Можуть бути дорогими
• Варіанти обмежені

Водяне ліжко

Лучшее для: Регулировка температуры и уровня поддержки. Матрасы для водяных кроватей имеют внешнюю оболочку с отдельными камерами, которые можно наполнять водой до подходящего для вас уровня поддержки и движения. Большинство из них оснащены терморегуляторами, позволяющими регулировать температуру. Несмотря на то, что они обеспечивают практически полное отсутствие давления, их установка и перемещение занимают много времени и сил. Водяные кровати подходят не всем. Некоторым они нравятся, другие же считают их неудобными и неприятными.

• Обеспечивает отсутствие давления во время сна
• Современные типы можно регулировать по жесткости
• Температура регулируется

• Очень тяжелые; может потребоваться укрепление пола.
• Может протекать
• Сложность установки

Перейдите к пункту 13 из 15 ниже.

Воздушный матрас

Найкраще підходить для: Для розміщення поруч спальних місць з різними вимогами до жорсткості. Надувний матрац для щоденного використання — це набагато більше, ніж надувна підлога, яку витягують для ночівлі гостей. Якісні надувні матраци покриті шарами піни для більшого комфорту і мають регульовані повітряні камери, щоб зробити спільний сон приємнішим. Самі матраци, як правило, легкі та зручні для переміщення, але їх часто використовують з преміум-ліжками, що робить їх одними з найскладніших і найдорожчих спальних пристосувань. Багато розумних матраців (див. нижче) засновані на конструкції надувних матраців.

• Легкі, зручні для переміщення
• Деякі типи регулюються для людей, що сплять разом
• Плавне регулювання, іноді з додатком для смартфона

• Менш довговічні, ніж інші типи
• Схильні до протікання
• Може мати обмеження по вазі

Регульований матрац для ліжка

Найкраще підходить для: Користувачів ліжок з регульованим каркасом. Матрац на регульованому ліжку — такому, що дозволяє регулювати положення голови і ніг вгору і вниз — зазвичай виготовляється з піни, тому він гнучкий. Також можна використовувати надувні матраци, а деякі виробники виготовляють матраци з внутрішніми пружинами, які гнучкі. Купуючи матрац, обов’язково уточнюйте, чи є у вас регульоване спальне місце. Регульовані матраци, як правило, тонші за стандартні і розроблені спеціально для цієї мети. Також не забувайте про причину, чому ви спите на регульованому ліжку. Рекомендації для людини, яка страждає від болю в спині, можуть відрізнятися від рекомендацій для пари, яка просто хоче спати в різних положеннях.

• Гнучкий
• Кілька варіантів дизайну
• Добре підходить для ортопедичних проблем

• Може швидко зношуватися
• Мало варіантів
• Можуть бути дорогими

Розумний матрац

Найкраще для: Сплячих людей з різними уподобаннями. До цієї категорії відносяться матраци, які поєднують в собі властивості регульованої жорсткості надувних матраців і гнучкість регульованих ліжкових матраців, а також інші функції, що дозволяє створити матрац з майже безмежними можливостями регулювання. Ви можете, наприклад, вибрати матрац з незалежними пультами дистанційного керування, які дозволяють сплячим поруч встановлювати власні налаштування жорсткості, положення та температури матраца. Такі матраци можуть навіть автоматично регулювати жорсткість, оскільки вони відчувають, що сплячі вночі перевертаються і крутяться. Розумні матраци — це гібриди, які поєднують в собі функції інших типів матраців. Зазвичай вони мають повітряні камери для забезпечення фактору регулювання, певну версію піни в опорних шарах і часто піну або гель з ефектом пам’яті, що використовується в поверхневому комфортному шарі. Багато «розумних» матраців також мають напірник. Розумні матраци, які пропонують повне регулювання, часто є запатентованими і повинні поєднуватися з каркасами ліжок, пропонованими виробником — ви не можете просто купити будь-який розумний матрац і покласти його на існуючий каркас.

• Пропонує безступінчасте регулювання, іноді за допомогою додатку для смартфона
• Чудово підходить для людей з різними уподобаннями, які сплять поруч
• Добре підходить для сплячих з фізичними проблемами

• Потребує електричного підключення
• Може бути дуже дорогим
• Може не підходити до існуючого каркасу ліжка

Вибір матраца

Сучасні матраци бувають різних типів, від надійних безперервних пружинних конструкцій, які використовуються вже понад 100 років, до «розумних» матраців з дистанційним управлінням. Але кожен тип матраців має свої унікальні якості, тому, щоб вибрати правильний, потрібно зважити важливість таких факторів, як вартість, рівень шуму, відскок, передача руху, терморегуляція, а також перевага натуральних чи синтетичних матеріалів. Обирайте ретельно, адже на обраному матраці ви проведете багато годин.

Більшість матраців почуватимуться чудово, якщо ви приляжете на них на кілька хвилин, але вибір правильного матраца — це ще не все. Подумайте, як ви зазвичай спите — на боці, на спині чи на животі. Яким є ваш бюджет? Як часто ви зазвичай міняєте матрац? Чи буде він використовуватися рідко в гостьовій кімнаті або щоночі в основній спальні?

Всі описані вище матраци мають безліч варіацій, і, мабуть, найважливішою з них є їхня жорсткість. Для більшості людей матрац середньої жорсткості або твердий матрац з наматрацником забезпечує хороший баланс підтримки і комфорту, але все ж таки існує велика різноманітність. Люди, які сплять поруч і мають різні уподобання щодо сну, швидше за все, оцінять гнучкість, яку пропонує розумний матрац.

Хоча це не має нічого спільного з типом матраца, коли справа доходить до вибору конкретного матраца, радимо купувати його в магазинах, які пропонують безкоштовний пробний період, протягом якого ви зможете визначити, чи сподобається вам матрац у довгостроковій перспективі. Більшість великих роздрібних продавців матраців зараз пропонують таку послугу, хоча тривалість пробного періоду може бути різною. Навіть купуючи матрац в інтернет-магазині, ви зазвичай можете отримати безкоштовну пробну версію.

Випробувальний період може тривати від 30 днів до цілого року, але нормою є 90-120 днів. Переконайтеся, що ви розумієте нюанси політики повернення. Чи потрібно буде платити за доставку або самовивіз? Чи отримаєте ви відшкодування готівкою або просто обмінний кредит на інший матрац? Деякі правила повернення досить гнучкі, в той час як інші є надмірно обмежувальними.

Джерела статті

The Spruce використовує лише високоякісні джерела, включаючи рецензовані дослідження, для підтвердження фактів у наших статтях. Ознайомтеся з нашим редакційним процесом, щоб дізнатися більше про те, як ми перевіряємо факти і забезпечуємо точність, надійність і достовірність нашого контенту.

1. Найкращий матрац для регульованих ліжок. Sleep Foundation.
2. Правила повернення матраців. Sleep Foundation.