З давніх-давен миттю приділялося особлива увага. Чистота — перший крок до здоров’я. Додаткові умови для цієї процедури людина навчилася створювати собі сама. Опустимо ті часи, коли для цього використовували водойми. Поговоримо про реальне життя і особливості різних лазень: сауни, хамама, класичної лазні.
Для сільського жителя це, як правило, дерев’яний зруб з передбанником і жаром. Усередині пічка-кам’янка. Іноді її виносять на вулицю для зручності підкидання дрів. Але якщо роблять для себе, то всередині. Основна нагрівається частина знаходиться в парильні. Вона складається з каменів, складених над топкою. Розігрівається вся конструкція до 200-300 градусів, а то і більше, що дозволяє прогріти приміщення до 60-70. Є кілька варіантів, які дозволяють збільшити тепловіддачу. Паритися можна з парою і на суху. Лікувальний ефект унікальний. При вологості 50-70%, піт не випаровується, а стікає, відкриваючи пори і виводячи все шкідливе з організму.
Сухий жар. Таку лазню краще відвідувати людям, яким не можна знаходитися у занадто вологому середовищі через проблеми серцем і судинами. Сауна надає судинам тонізуючу дію.
Будують сауну як окремим приміщенням, так і можна розташувати в житловому будинку. Складається вона з передбанника, парильні і душової. І може відрізнятися розмірами окремих приміщень. Приділяється увага вентиляції в парильні. Вона не має вікон, але повинна добре провітрюватися. Конструкція печей схожа на російську, за деяким винятком. Тут вже використовується вогнетривку цеглу, металеві складові. Температура досягає 100 градусів, а іноді і вище. Залежить від пристрастей відвідувача. І все це при невеликій вологості, близько 15%. Внутрішнє оздоблення дерев’яне. Обов’язково душова або невеликий басейн.
Створено на основі римських технологій. Підходить всім без винятку. Спрямований на релакс, максимальний відпочинок і задоволення. Можете навіть виспатися тут.
В турецькому хамамі все навпаки. Будують спорудження зазвичай з глини і цегли. Керамічні плити, мармур. І прикрашено кругом в кращих національних традиціях. Передпокій з сухим повітрям. Просторий парильню зал, мармурові лежаки в центрі басейн. Кімната, де розмістилася піч і парогенератор. Тут немає високих відміток на термометрі. При 45 градусах вологість становить 80-90%. Але не треба думати, що тут прохолодно. Так передбачено архітектурою. Легкий пар, максимальний комфорт, але без екстремальних температур.
В основному відрізняються методи. Наша банька любить різноманітність пара, аромати трав, високі температури. Сауна теж не відстає, але більш суха, з випаровуванням поту. Про хамам і говорити нема чого.
Але відміна в традиціях цього ритуалу. В лазнілюблять попаритися з віником. Так, так, щоб тіло довго пам’ятало. Додають різні масла і вдихають випари, супроводжують це питвом трав’яного чаю. Роблять кілька підходів. Потім кидаються в ополонку або обтираються снігом. Повна ейфорія. З турками ми схожі в одному, поміщаємо себе в контрастну середу. Хамам підійде тим, хто не любить високі температури
Наостанок хочеться повідомити, в яке б місце з трьох ви не пішли, не пошкодуєте. Там ви отримаєте повноцінний відпочинок, лікувальний ефект. Якщо людина хоч раз спробує це задоволення, обов’язково знову за ним повернеться.
Алкоголизм остаётся одной из самых разрушительных зависимостей современного общества, затрагивая не только физическое и психическое…
Кожен, хто хоч раз стикався з ремонтом, добре знає, наскільки це виснажливий, нервовий і часто…
Здоров'я травної системи має надзвичайно велике значення для загального самопочуття людини. Коли мова йде про…
Коли трапляється надзвичайна ситуація, надійність та оперативність медичної допомоги може стати вирішальним фактором між життям…
Навчання за кордоном або робота закордоном, отримання права на місце проживання або просто участь у…
Сучасний ритм життя вимагає від нас бути не лише енергійними, але й здоровими, витривалими та…