В яких випадках звичайна склянка води може лише нашкодити.
Незважаючи на популярний стереотип, пити під час їди можна. Однак потрібно розуміти, який краще вибрати напій. А що ще важливіше — дотримуватись особливого температурного режиму.
Якщо ви хоча б раз у житті намагалися схуднути, то, напевно, знаєте, які напої корисні, а які складаються лише з порожніх калорій. Ми навіть не пояснюватимемо, чому не слід часто пити сік, класти цукор у чай і каву і, звичайно ж, купувати газування. Це всім відомо!
Втім, навіть звичайна склянка води, без будь-яких добавок, може негативно впливати на обмінні процеси в організмі. І виною тому її температура.
Якщо під час їжі ви вважаєте за краще тримати поряд з тарілкою склянку з чистою водою кімнатної температури, не дивуйтеся, чому незабаром після трапези вам знову хочеться їсти. Річ у тім, що холодна вода сприяє збільшенню скорочень шлунка. Через це їжа не встигає до ладу перетравитись — і практично моментально «проскакує» далі, у верхній відділ кишечника. У результаті ви не встигаєте насититися і хочете ще, а кишечник страждає в спробах обробити погано перетравлену їжу — і відповідає на це навантаження неприємною тяжкістю та здуттям.
Пам’ятайте: не потрібно повністю відмовлятися від пиття під час їжі. Невелика кількість теплої води або чашка чаю на десерт добре впливають на організм.
Зараз тема здорового харчування та дбайливого ставлення до довкілля стає все актуальнішою для українців. З…
В наш час сонячні панелі вже перестали бути чимось фантастичним чи винятково для “зелених” фанатів.…
У сучасному світі бізнесу логістика стала однією з найважливіших ланок для успішної торгівлі, особливо якщо…
Студенческая жизнь — это не только лекции и конспекты, но и постоянный поиск баланса между…
Сучасний світ енергії стрімко змінюється, а разом із цим змінюються і наші вимоги до електропостачання.…
Як відомо, сувенірна продукція на замовлення — це не просто сучасна тенденція, а справжнє мистецтво,…