Одна наша вагітна знайома була в шоці, коли раптом помітила темні плями на своїй шкірі! Що ж, з усім ажіотажем про знамените сяйво під час вагітності, вона не очікувала побачити це під час своєї вагітності.

Якщо ви вагітні та зіткнулися з такою ж проблемою, ви повинні знати, що це стан, як правило, спричинений коливаннями рівня гормонів. Щаслива частина полягає в тому, що її можна лікувати безпечними варіантами та природними засобами. Розповідаємо, чому в цьому випадку профілактика – половина лікування.

Чи є зміна кольору шкіри нормальним явищем під час вагітності?

Мелазма, також відома як хлоазма вагітних, досить поширена під час вагітності. За даними дослідження в Індії, це може виникнути у 50,8% вагітних жінок. У неофіційних термінах її також називають маскою вагітності. Мелазма також може рецидивувати під час другої або кількох вагітностей.

Чому темніє шкіра під час вагітності?

• Хоча не існує однієї причини мелазми, може бути кілька причин її виникнення. Однією з них є підвищений рівень гормонів, які виробляються під час вагітності. До них відносяться естроген, прогестерон і ті, що збільшують вироблення меланіну.
• Мелазма — це стан, при якому клітини шкіри, відомі як меланоцити (клітини, що виробляють меланін), активуються через гормони. Збільшується кількість виробленого меланіну, що робить шкіру темнішою. Це пігмент, який надає колір нашій шкірі, очам і волоссю.
• Мелазма може бути обумовлена ​​спадковими причинами. Якщо у вашої матері чи тітки була меланодермія, ймовірно, вона є у вас.
• Якщо у вас був або все ще є гіпертиреоз, у вас може розвинутися мелазма.
• Якщо ви протягом тривалого часу перебуваєте під дією ультрафіолетових променів сонця, ви також можете отримати мелазму.

Коли починається зміна кольору шкіри під час вагітності?

У більшості випадків зміна кольору шкіри внаслідок мелазми з’являється в першому та другому триместрах вагітності. Однак воно може початися в будь-який час вагітності. Рекомендується своєчасно вживати запобіжних заходів, щоб уникнути сильного затемнення.

Примітка:


Єдиним симптомом, який вказує на мелазму, є потемніння шкіри під час вагітності. 


Якщо ваші темні плями виявляють інші симптоми, такі як свербіж, чутливість або біль при дотику, вам потрібно звернутися до дерматолога.

Ділянки, де шкіра темніє

Зазвичай мелазма з’являється навколо верхньої губи, підборіддя, чола та носа симетрично. Він проявляється у вигляді плям коричневої або сіро-коричневої шкіри, як маска. Це може статися навіть на ділянках, де шкіра треться одна об одну – під пахвами та внутрішньою частиною стегон.

Ці плями також можуть з’явитися вздовж лінії щелепи та рук – ділянок, які піддаються впливу сонячного світла. Вже пігментовані ділянки вашої шкіри – шрами, веснянки, соски та область ваших статевих органів можуть навіть стати темнішими, ніж зазвичай, під час вагітності.

Ти знав?


Мелазма зустрічається на всіх типах шкіри, але частіше у темношкірих жінок, ніж у жінок зі світлою шкірою.


Жінки, які приїхали з Північної Африки, Латинської Америки, Близького Сходу, Індії та інших частин Азії та Середземноморського регіону, мають більше шансів мати мелазму, ніж їхні європейські кавказькі колеги.


Останні дослідження показують, що мелазма може бути хронічною і тривати багато років у більшості пацієнтів.


Ваша шкіра піддається впливу ультрафіолетових променів сонця, навіть якщо ви сидите біля вікна або в автомобілі.


Мелазма також може бути викликана навіть замісною гормональною терапією або прийомом протизаплідних таблеток.

Як позбутися темної шкіри під час вагітності?

1. Зверніться за професійною допомогою

Хімічні процедури не вважаються безпечними під час вагітності та годування груддю. Ваш дерматолог може призначити місцеву мазь, що містить азелаїнову кислоту, або хімічний пілінг, що містить гліколеву кислоту, який вважається безпечним.

2. Використовуйте сонцезахисний крем із високим SPF

Використовуйте сонцезахисний крем, навіть коли ви знаходитесь у приміщенні. Вибирайте сонцезахисний крем із вищим SPF, 30-50 або більше. Шукайте інгредієнти, безпечні для використання вагітними жінками, такі як оксид цинку і діоксид титану, які зазвичай присутні у фізичних сонцезахисних кремах. Продукт має бути широкого спектру дії – захищати від UVA та UVB променів.

3. Спробуйте природні засоби

Є кілька натуральних інгредієнтів, які можна використовувати, щоб освітлити потемнілі ділянки шкіри, викликані мелазмою. Деякі можна використовувати самостійно, а інші потрібно змішувати, щоб утворити маску з різними інгредієнтами. Всі вони абсолютно безпечні для використання під час вагітності.

A. Лимонний сік

Лимонний сік має в’яжучі властивості, оскільки він кислий за своєю природою і освітлює шкіру природним чином. З лимонів вичавіть сік, розбавте невеликою кількістю води і нанесіть на пігментовані ділянки шкіри. Через деякий час змити.

B. Куркума

Зробіть пасту з безану, молока та куркуми. Куркумін, присутній у куркумі, може освітлити пігментовані ділянки. Куркуму також можна змішати з рожевою водою, кокосовим молоком і лимонним соком, щоб зробити маску для освітлення шкіри.

C. Алое Віра

Алое віра – це м’який і ефективний засіб для освітлення шкіри. Все, що вам потрібно зробити, це зрізати стебло, витягти гель з рослини та нанести його безпосередньо на потемнілу шкіру. Залиште на 20 хвилин і змийте теплою водою.

D. Вівсянка

Вівсяні пластівці – чудовий природний пілінг. Нанесіть на обличчя маску з вівсяних пластівців, змішаних з медом і молоком. Залиште до повного висихання, а потім змийте. Він видаляє темно-коричневі плями та відмерлі клітини, надаючи вам здоровішу та яскравішу шкіру.

E. Сік цибулі

Цибулевий сік містить сполуки, що містять сірку, яка може допомогти у видаленні темної шкіри через мелазму. Вони також живлять шкіру. Зробіть суміш цибулевого соку та органічного яблучного оцту та нанесіть на шкіру.

F. Мигдаль

Незалежно від того, їдять чи наносять на шкіру, мигдаль дуже корисний для здоров’я шкіри. Вони містять білки та вітамін Е, які можуть зменшити ознаки мелазми. Зробіть пасту з мигдалю, молока та меду та нанесіть на обличчя. Змийте після висихання.

Г. Огірок

Цей овоч містить велику кількість води і ідеально підходить для заспокоєння пігментованої шкіри. Він може зволожити шкіру, одночасно освітливши потемнілі ділянки шкіри.

H. Сандалове дерево

Сандал може бути ефективним для освітлення шкіри, яка потемніла через мелазму під час вагітності. Ви можете використовувати його у вигляді порошку або олії. Зробіть пакет із сандалового порошку та води для нанесення. Охолоджує шкіру, зменшує прищі та подразнення.

І. Папайя

Фермент, присутній у папайї, відомий як папаїн, може працювати як природний пілінг. Він освітлює шкіру та видаляє омертвілі клітини шкіри, роблячи шкіру світлішою та яскравішою.

Ж. Картопля

Картопля містить азелаїнову кислоту, яка, як відомо, допомагає зменшити пігментацію, спричинену під час вагітності. Все, що вам потрібно зробити, це натерти на тертці картоплю і нанести сирий сік на потемнілі ділянки шкіри. Після висихання змийте теплою водою.

К. Соя

Соєве молоко можна використовувати, щоб зменшити потемніння шкіри внаслідок вагітності. Соя містить жирні кислоти, ізофлавони і блокатори трипсину, які можуть допомогти зменшити потемніння шкіри через вагітність. Змішайте соєве молоко з м’якоттю помідорів і лимонним соком. Нанесіть на потемнілі ділянки, змийте, коли висохне.

Л. Апельсинової цедри

Дослідження показують, що порошок апельсинової кірки можна використовувати для освітлення шкіри. Змішайте порошок висушеної апельсинової кірки з медом і молоком. Нанесіть на потемнілі ділянки і змийте, коли висохне.

М. Сирки/Йогурт

Сир містить корисні кислоти, такі як молочна кислота, лимонна кислота та гліколева кислота, які можуть допомогти зменшити пігментацію шкіри. Зробіть маску з сирної маси, меду і порошку вівса і нанесіть на потемнілі ділянки шкіри. Змийте, коли висохне.

Запобігання потемнінню шкіри під час вагітності

1. Тримайтеся подалі від сонця

Якщо ви вагітні або у вас вже була мелазма, яка зараз відсутня через лікування, життєво важливо уникати сонця. Це тому, що стан може повернутися через перебування на сонці. Носіть капелюх, сонцезахисні окуляри та шарф, щоб закрити обличчя та шию, коли ви гуляєте протягом дня.

2. Не депілюйте

Депіляція рук або обличчя, як-от верхня губа, може спричинити подразнення та запалення шкіри. Якщо у вас вже є мелазма, епіляція воском може погіршити стан.

3. Не відбілюйте

Не використовуйте відбілювач для освітлення шкіри під час вагітності. Якщо вам абсолютно необхідно прикрити темні плями шкіри, ви можете використовувати консилер лише на цих плямах.

4. Вибирайте продукти для догляду за шкірою без хімічних речовин

Якщо у вас потемніла шкіра через мелазму, вибирайте гіпоалергенні засоби або продукти, які не містять хімічних речовин. Це включає ваші миючі та зволожуючі засоби. Хімічні речовини в негіпоалергенних продуктах можуть подразнювати шкіру та погіршувати стан.

5. Дотримуйтеся здорового догляду за шкірою

Щоб запобігти погіршенню потемніння шкіри під час вагітності, дотримуйтеся процедур очищення, тонізування та зволоження, що включає сонцезахисний крем. Навіть якщо ви здебільшого перебуваєте в приміщенні, використовуйте сонцезахисний крем. Якщо ви гуляєте на вулиці, застосовуйте його частіше.

6. Споживайте фолієву кислоту

Переконайтеся, що у вашому раціоні є достатня кількість фолієвої кислоти та фолієвої кислоти через такі продукти, як шпинат, або через добавки. Шкіра може темніти під час вагітності також через дефіцит фолієвої кислоти.

7. Пийте воду та свіжий сік

Уникайте всіх видів солодких, газованих напоїв і соків, доступних у супермаркетах. Якщо ви хочете контролювати мелазму та запобігти її появі, найкраще пити багато води та свіжих фруктових та овочевих соків без додавання цукру.

Ваша шкіра нормалізується після вагітності?

Шкіра зазвичай не повертається до нормального стану сама по собі. Щоб темні плями повністю посвітлішали після вагітності, потрібне лікування. У деяких випадках протягом першого року після пологів може статися повернення шкіри до нормального стану.

Висновок

Мелазма – це захворювання, яке вражає більше половини вагітних жінок. У деяких випадках потемніння шкіри заживає самостійно після пологів. Але в інших випадках він залишається і повторюється під час наступних вагітностей. Тому важливо дотримуватися всіх перерахованих заходів і вчасно почати лікування.