Здається неймовірним.
Напевно ви неодноразово чули про спалювання жиру у контексті схуднення. Це досить просто — коли ви споживаєте більше калорій, ніж отримуєте, ваша вага знижується, і зменшується рівень жирової тканини. Але чи задумувалися ви, що насправді відбувається з цим спаленим жиром? Відповідь зовсім не така очевидна.
Кілограми йдуть на спад, а одяг стає вільнішим. Проте в природі нічого не зникає. Це стосується і жиру, який ми спалюємо завдяки фізичній активності або обмеженням в харчуванні.
Коли ви перебуваєте в енергетичному дефіциті, ви спалюєте жир. Цей процес призводить до перетворення жиру в енергію, якої потребують клітини вашого тіла для різних функцій, таких як рух, підтримка сталої температури тіла, дихання або травлення. Такий спалений жир перетворюється на вуглекислий газ і воду.
Перший ми видихаємо, тоді як вода входить у кровообіг, поки організм не позбудеться її у вигляді сечі або поту.
Отже, як бачите, від спаленого жиру ми позбавляємося за допомогою дихання, поту та сечовиділення. Здається неймовірним, але так само працює наш організм.
Якщо ви втратите 10 кг жиру, то 8,4 кг вийде через дихання, решта 1,6 кг перетвориться на піт або сечу.
В истории электроники существует множество изобретений, которые кардинально изменили развитие технологий. Одним из таких революционных…
Іменник family в англійській мові: значення, вживання та особливості Іменник family є одним із ключових слів англійської…
Ноутбуки давно перестали быть исключительно рабочим инструментом: они стали неотъемлемой частью жизни миллионов людей. Сегодня…
Вирішили зробити ремонт? Круто! Але є одна дуже важлива річ, яка вирішить, буде цей ремонт…
Сучасні тенденції дизайну не обійшли й кухню як окремий простір. Її практична роль залишилась незмінною,…
За останні роки українська мода зросла в усіх сенсах, інтерес до неї стабільно зростає як…