Здається неймовірним.
Напевно ви неодноразово чули про спалювання жиру у контексті схуднення. Це досить просто — коли ви споживаєте більше калорій, ніж отримуєте, ваша вага знижується, і зменшується рівень жирової тканини. Але чи задумувалися ви, що насправді відбувається з цим спаленим жиром? Відповідь зовсім не така очевидна.
Кілограми йдуть на спад, а одяг стає вільнішим. Проте в природі нічого не зникає. Це стосується і жиру, який ми спалюємо завдяки фізичній активності або обмеженням в харчуванні.
Коли ви перебуваєте в енергетичному дефіциті, ви спалюєте жир. Цей процес призводить до перетворення жиру в енергію, якої потребують клітини вашого тіла для різних функцій, таких як рух, підтримка сталої температури тіла, дихання або травлення. Такий спалений жир перетворюється на вуглекислий газ і воду.
Перший ми видихаємо, тоді як вода входить у кровообіг, поки організм не позбудеться її у вигляді сечі або поту.
Отже, як бачите, від спаленого жиру ми позбавляємося за допомогою дихання, поту та сечовиділення. Здається неймовірним, але так само працює наш організм.
Якщо ви втратите 10 кг жиру, то 8,4 кг вийде через дихання, решта 1,6 кг перетвориться на піт або сечу.
Зараз тема здорового харчування та дбайливого ставлення до довкілля стає все актуальнішою для українців. З…
В наш час сонячні панелі вже перестали бути чимось фантастичним чи винятково для “зелених” фанатів.…
У сучасному світі бізнесу логістика стала однією з найважливіших ланок для успішної торгівлі, особливо якщо…
Студенческая жизнь — это не только лекции и конспекты, но и постоянный поиск баланса между…
Сучасний світ енергії стрімко змінюється, а разом із цим змінюються і наші вимоги до електропостачання.…
Як відомо, сувенірна продукція на замовлення — це не просто сучасна тенденція, а справжнє мистецтво,…