Здається неймовірним.
Напевно ви неодноразово чули про спалювання жиру у контексті схуднення. Це досить просто — коли ви споживаєте більше калорій, ніж отримуєте, ваша вага знижується, і зменшується рівень жирової тканини. Але чи задумувалися ви, що насправді відбувається з цим спаленим жиром? Відповідь зовсім не така очевидна.
Кілограми йдуть на спад, а одяг стає вільнішим. Проте в природі нічого не зникає. Це стосується і жиру, який ми спалюємо завдяки фізичній активності або обмеженням в харчуванні.
Коли ви перебуваєте в енергетичному дефіциті, ви спалюєте жир. Цей процес призводить до перетворення жиру в енергію, якої потребують клітини вашого тіла для різних функцій, таких як рух, підтримка сталої температури тіла, дихання або травлення. Такий спалений жир перетворюється на вуглекислий газ і воду.
Перший ми видихаємо, тоді як вода входить у кровообіг, поки організм не позбудеться її у вигляді сечі або поту.
Отже, як бачите, від спаленого жиру ми позбавляємося за допомогою дихання, поту та сечовиділення. Здається неймовірним, але так само працює наш організм.
Якщо ви втратите 10 кг жиру, то 8,4 кг вийде через дихання, решта 1,6 кг перетвориться на піт або сечу.
Питання квартирного переїзду може стати справжнім випробуванням. Особливо у великому місті, як-от Київ, де динаміка…
Світ онлайн-гемблінгу розвивається з неймовірною швидкістю, і гравці сьогодні мають доступ до сотень, а то…
Інтер’єр, як і мода, постійно змінюється, реагуючи на ритми часу, культурні впливи та глобальні тенденції.…
Правильно підібраний стіл комп'ютерний не лише створює комфортне робоче середовище, а й допомагає зберегти здоров'я…
У певний момент кожен, хто відповідає за організацію подарунків — на роботі, в школі чи…
В современном автомобилестроении каждая мелочь играет свою важную роль: от высокотехнологичных подвесок до простых, но…