Ви втомилися щоранку наносити кілька засобів для макіяжу, щоб виглядати красиво? Тоді настав час відпочити вашій шкірі.

Незалежно від того, який у вас тип шкіри, відмова від косметичних засобів час від часу може творити чудеса для вашої шкіри. Коли ви деякий час ходите без макіяжу, ви даєте шкірі можливість дихати.

Тут ми запишемо кілька важливих порад, які допоможуть вам отримати гарне обличчя без макіяжу. І хто знає, що ви можете закохатися в нього настільки, що більше ніколи не захочете торкатися свого набору косметики!

12 простих порад, як добре виглядати без макіяжу

1. Оздоровіть свою шкіру зсередини

Якщо ваша шкіра здорова зсередини, ви автоматично матимете природне сяйво на обличчі. Поєднання правильного харчування, достатнього сну, регулярних фізичних вправ і правильного догляду за шкірою відіграє важливу роль у визначенні здоров’я вашої шкіри. Кілька порад і підказок разом із цими основними речами зроблять вас красивими без зусиль.

Крім того, лікуйте будь-які передумови шкіри, такі як акне, якщо вони у вас вже є. Ви можете спробувати домашні засоби або проконсультуватися з лікарем, якщо це необхідно.

2. Очищення, зволоження, відлущування

Дуже важливо встановити випробуваний і перевірений режим догляду за шкірою, якого слід дотримуватися регулярно. Утримайтеся від частої зміни засобів догляду за шкірою, щоб уникнути небажаних реакцій.

A. Щодня очищайте обличчя, використовуючи м’який миючий засіб для обличчя, щоб позбутися пилу та забруднюючих речовин, які можуть спричинити пошкодження шкіри та прискорити старіння шкіри.

B. Робіть пілінг обличчя принаймні раз на тиждень, щоб позбутися мертвих клітин шкірита показати свій сяючий колір обличчя.

C. Виберіть зволожуючий крем, який підходить вашій шкірі. Якщо у вас суха шкіра ви можете використовувати олії для обличчя або жирні зволожуючі креми . Сироватки, що містять гіалуронову кислоту, чудово працюють для жирної шкіри, схильної до вугрів .

D. Не забудьте нанести сонцезахисний крем, перш ніж вийти на вулицю, щоб запобігти фотоушкодженням шкіри.

E. Ви можете відвідувати процедури з догляду за обличчям або спа для обличчя раз на місяць. Ніжний масаж шкіри обличчя посилює кровообіг, робить її пружною та пружною.

F . CTM- Cleansing Toning Moisturizing є основним стандартним загальноприйнятим режимом догляду за шкірою. Було б краще описати це коротко, а потім частину відлущування.

3. Тримайте себе доглянутим

Вирішивши побалувати себе, відвідавши салон, це чудовий спосіб покращити себе. Ви можете піти на манікюр, педикюр або спа-сеанс зачіски. Крім того, якщо ви хочете позбутися небажаного волосся, запишіться на воскову епіляцію.

Видалення зайвого волосся на обличчі не тільки зробить ваше обличчя свіжішим, але й покращить колір обличчя, усунувши ефект засмаги з вашої шкіри. Ви можете вибрати з безлічі доступних варіантів – епіляція воском, нарізка або гоління, відповідно до вашої зручності.

4. Стилізуйте брови

Ви можете підкреслити очі та область навколо них, щоб надати новому виміру своєму обличчю.

A. Ви можете обрати ідеально підстрижені брови або великі та сміливі відрослі брови. Ви можете використовувати натуральний тонуючий засіб, такий як хна, щоб додати трохи тілесності бровам, якщо вони занадто тонкі.

B. Використовуйте щипці для завивки вій, щоб зробити вії більш помітними. Ви також можете використовувати нарощені вії, які можна приклеїти до вій, щоб вони виглядали густішими.

C. Щовечора використовуйте крем під очима для лікування темних кіл та опухших очей. Ви також можете використовувати домашні засоби, як-от охолоджені пакетики чаю, щоб вирішити ці проблеми.

5. Подбайте про свою посмішку

Ваша усмішка — це ваша найбільша цінність, коли йдеться про красу обличчя. Доглядайте за своїми губами належним чином, регулярно роблячи їх пілінг і за потреби наносите зволожуючий крем, наприклад бальзам для губ. Також слідкуйте за належною гігієною зубів. Окрім чищення зубів двічі на день, ви також можете обрати професійне полірування зубів, щоб додати блиск вашій сліпучій посмішці.

6. Побалуйте своє волосся

Ви завжди можете зробити своє волосся центром корони. Зробіть вибір на користь зачіски в стилі бохо-шик або розпатланого пучка чи коси, щоб додати веселості вашому образу без макіяжу.

Також регулярно чистіть волосся. Це не тільки чудово для вашого волосся, але й може позбавити вас від багатьох проблем зі шкірою, таких як різні види прищів.

7. Добре одягайтеся

Ваш одяг відіграє важливу роль у тому, як ви виглядаєте та відчуваєте себе, і, у свою чергу, як інші уявляють вас. Завжди вибирайте одяг і взуття, в яких вам комфортно, і які підходять для конкретного випадку. Вибирайте кольори, які доповнюють ваш природний колір обличчя. Багатошаровість одягу в тренді і виглядає круто та елегантно водночас.


Ви можете додати аксесуари, такі як сонцезахисні окуляри, нашийники, сережки, деякі яскраві прикраси тощо, щоб покращити зовнішній вигляд. 

8. Їжте, щоб харчуватися

Збалансована дієта необхідна для здорової шкіри та волосся. Достатнє споживання білка та вітамінів є абсолютно необхідним для підтримки та відновлення вашої шкіри. Включіть у свій раціон свіжі фрукти та овочі та пийте багато води протягом дня, щоб ваша шкіра була живою та зволоженою. Ви також можете включити натуральні напої, такі як зелений чай, щоб детоксикувати вашу систему. Додавання пробіотиків після їжі підтримує здоров’я вашого кишечника та забезпечує чисту та здорову шкіру.

9. Сон — ваш шлях до краси

Неможливо переоцінити важливість достатнього сну. Від 6 до 8 годин міцного нічного сну не тільки позбавить вас від темних кіл, але й допоможе вашій шкірі омолодитися за допомогою різних механізмів, таких як вироблення колагену. Ви можете використовувати атласні наволочки для меншого тертя і сухості шкіри і волосся.

10. Побалуйте себе щоденними тренуваннями

Щодня бігайте або відвідуйте тренажерний зал принаймні 30 хвилин. Щоденні фізичні вправи покращують кровообіг, підтримують гормональний баланс, а також допомагають організму виводити токсини, серед іншого. Все це призведе до здорової шкіри в довгостроковій перспективі.

11. Тримайте подалі стрес

Знайдіть час, щоб зазирнути у свій внутрішній світ. Обличчя — це дзеркало розуму. Якщо ви почуваєтеся добре всередині, ви випромінюєте ауру позитиву зі свого обличчя. Практикуйте уважний спосіб життя, медитуйте та дихальні вправи, щоб зберегти спокій і уникнути стресу. Прийміть себе з усією своєю красою та недоліками. Впевненість – це найкращий макіяж, який ви можете носити.

12. Зверніться за професійною допомогою

Зверніться за професійною допомогою щодо своїх фізичних чи психічних проблем, коли відчуваєте потребу. Вам потрібно вирішити основні проблеми зі здоров’ям, такі як проблеми з травленням, гормональний дисбаланс, щоб позбутися різних проблем зі шкірою. Сортування ваших психічних проблем є важливим для боротьби зі стресом або безсонням, що, у свою чергу, впливає на вашу шкіру.

Висновок

Ви можете ненадовго або назавжди залишитися без макіяжу з багатьох причин. Приємно мати можливість заощадити час і гроші, які ми витрачаємо на різні косметичні засоби. Натомість інвестуйте ці ресурси в належний догляд за шкірою та своє загальне самопочуття. Сподіваюся, наведені тут поради допоможуть вам почати все заново.