Ореховая паста ТОМ: 7 необычных рецептов для завтрака

ТОМ — натуральная ореховая паста украинского производства с акцентом на чистый состав, яркий вкус и высокое качество. Изготавливается без добавления сахара, пальмового масла, консервантов и искусственных добавок. В составе только тщательно обжаренные орехи и натуральные добавки: какао, мед, сухофрукты.

Разнообразие вкусов — основа здорового питания

Главная идея бренда — сделать ореховую пасту полезной альтернативой сладостям и идеальным дополнением к здоровому питанию. В ассортименте есть классическая шоколадная ореховая паста ТОМ и оригинальная фундучная, миндальная, кешью-пасты. Любителям новизны производитель предлагает авторские вкусы: с кокосом, кэробом, изюмом, вишней. ТОМ популярен среди тех, кто придерживается здорового питания, занимается спортом или просто любит вкусные и натуральные продукты. Пасту можно использовать в кашах, выпечке, смузи, заправках или просто есть ложкой — без угрызений совести. Перед вами 7 необычных рецептов для завтрака, в которых ореховая паста ТОМ раскрывается по-новому. 

Овсянка с ореховой пастой, бананом и солью

Вам понадобятся:

1. овсяные хлопья — ½ стакана;
2. вода или молоко — 1 стакан;
3. 1–2 ч.л. любимой пасты ТОМ;
4. банан — ½;
5. щепотка морской соли;
6. корица (по желанию).

Сварите овсянку, добавьте ложку пасты, нарежьте банан, посыпьте солью и корицей. Простой, но удивительно вкусный вариант — сочетание сладкого и соленого усиливает вкус пасты и делает кашу оригинальной.

Вафли с ореховой пастой, инжиром и мятой

Готовые вафли смажьте ореховой пастой, украсьте инжиром и мятой, добавьте немного меда. Отличный вариант для тех, кто любит сочетание орехов и свежих фруктов.

Тост с ореховой пастой, творогом и медом

Обжарьте тост, нанесите пасту, сверху творог и немного меда. Украсьте семенами тыквы или дробленым грецким орехом. Сытно, полезно и богато белком. На 1 ломтик цельнозернового хлеба понадобится 1 ч.л. пасты, 1 ст.л. творога, немного меда, орехов и семян.

Смузи-боул с ореховой пастой и ягодами

Нужны такие ингредиенты:

1. замороженный банан — 1 шт.;
2. ягоды (любые) — ½ стакана;
3. молоко — ½ стакана;
4. 1 ст.л. пасты;
5. топпинги: гранола, кокос, чиа, фрукты.

Смешайте банан, ягоды, молоко и пасту до кремовой текстуры. Вылейте в миску и украсьте любимыми добавками. Красиво, модно и вкусно.

Панкейки с ореховой пастой и карамелизированными яблоками

Обжарьте яблоки с маслом, сахаром и корицей до мягкости. Выложите на домашние панкейки с ложкой пасты ТОМ. Фундучная, миндальная, классическая ореховая паста из каталога маркета вкусных штук Maudau наполнит этот рецепт новым вкусом.

Теплый боул с киноа, ореховой пастой и жареным бананом

Обжарьте банан на кокосовом масле, соедините с теплой киноа ( ½ стакана) и 1 ст.л. пасты. Добавьте щепотку корицы или ванили. Микс сладкого, орехового и слегка сливочного вкуса получается особенно сытным и питательным.

Бейгл с пастой ТОМ, сливочным сыром и ягодами

Разрежьте бейгл, смажьте сыром и пастой, выложите ягоды (голубика, клубника). Отличный баланс жирного, сладкого и кислого — для тех, кто любит гастрономические контрасты. Эти рецепты помогут разнообразить меню.