Зміст
Чи помічали ви свербіж, плями на шкірі, коли відчуваєте стрес? Тоді у вас може виникнути «стресовий висип». Хоча стрес зазвичай пов’язаний з психологією та психічним благополуччям, він також може вплинути на ваше фізичне здоров’я.
Стрес може спровокувати різні реакції у вашому організмі, найчастіше на шкірі. Чому це відбувається і що можна зробити, щоб лікувати стресовий висип? Читайте далі, щоб дізнатися про це все.
Стресовий висип — це червона, запалена ділянка шкіри, яка свербить, яка з’являється після того, як хтось переживає стресову або емоційно виснажливу подію. Хоча це трапляється не з усіма, стресові висипання не є рідкістю і зазвичай не є основною причиною занепокоєння.
Висип дуже схожий на звичайні висипання або може мати форму кропив’янки. Хоча на тілі немає конкретної ділянки, де це відбувається, уражені висипом ділянки, як правило, червоні, підняті та сверблять. Вулики можуть бути дуже великими або малими. Зазвичай вони збільшуються в розмірі, коли вони з’єднуються один з одним, утворюючи єдиний рант.
Стресовий висип спричинений емоційним стресом або травматичним досвідом, який переживає ваше тіло. Стрес має тенденцію вивільняти певні хімічні речовини в організмі, такі як нейропептиди або нейротрансмітери, які можуть сприяти зміні того, як ваше тіло реагує на інші його функції. Це викликає запалення, почервоніння або набряк, які можуть впливати на шкіру.
Висипання також пов’язані з факторами навколишнього середовища, які сприяють розвитку кропив’янки на шкірі. Наявність емоційного стресу також може спровокувати загострення інших шкірних захворювань, таких як псоріаз або екзема.
Реакція організму на алергени, зміни погоди, пилок, шерсть домашніх тварин, певні ліки, хвороба або харчова алергія також можуть сприяти розвитку кропив’янки. Кілька продуктів, які діють як алергени, включають горіхи, арахіс, коров’яче молоко, сою, пшеницю, яйця та морепродукти.
Запалені та червоні ділянки шкіри не є рідкістю, коли ваше тіло зазнає емоційного стресу. Це може призвести до таких наслідків, як підкреслені нижче.
Кропив’янка – це набряклі, запалені червоні ділянки шкіри різного розміру. Вони можуть виникати в будь-якому місці шкіри. Симптоми включають набряк, відчуття печіння, почервоніння та свербіж. Кропив’янка, як правило, виникає через алергени, які потрапляють в організм і викликають хімічну реакцію. Інші фактори включають вплив екстремальних температур, інфекції або певні ліки.
Стрес сприяє хімічним реакціям в організмі, які можуть спровокувати розвиток кропив’янки. Це відбувається в результаті змін, які зазнає ваше тіло, що викликає розширення кровоносних судин і, зрештою, витік. Це викликає червоні плями шкіри, які з’являються у вигляді висипу.
Якщо у вас екзема або псоріаз, стрес може спровокувати загострення.
Подряпини стресової висипки можуть призвести до подряпин на шкірі. Це, у свою чергу, може спричинити проникнення бактерій у вашу шкіру та спричинити шкірну інфекцію.
Хоча висипання, викликані стресом, зазвичай нешкідливі, негайно зверніться до лікаря, якщо ваші висипання викликають набряк горла та ускладнюють дихання.
Висипання, викликані стресом, зазвичай проходять самі по собі. Ви можете лікувати їх за допомогою безрецептурних ліків або природних домашніх засобів. Ви навіть можете відвідати свого дерматолога, якщо ви не помітите покращення навіть після того, як спробували домашнє лікування.
Гістаміни викликають відповіді вашої імунної системи, що може сприяти розвитку стресового висипу. Антигістамінні препарати – це ліки, які допомагають зменшити біль і запалення, пов’язані зі стресовою висипкою.
Ви можете шукати дифенгідрамін (бенадрил) або фексофенадин (аллегра) без рецепта або проконсультуватися з лікарем. Лоратадин (Кларитин), Тиметон або Зиртек можуть бути призначені лікарем для зменшення болю, свербіння та запалення.
Benadryl може викликати у вас відчуття сонливості.
Місцеві стероїди – це креми, лосьйони або гелі, які наносяться на шкіру для зменшення запалення, почервоніння та набряку, пов’язаного з різними захворюваннями шкіри. Вони імітують кортикостероїдні гормони, які виробляються в організмі вашими наднирковими залозами. Це допомагає позбавити шкіру від симптомів, які також пов’язані зі стресовим висипом.
Ви можете шукати гідрокортизоновий крем для лікування стресового висипу. Він поставляється в 1% концентрації без рецепта.
Якщо ви вже маєте справу з іншими захворюваннями шкіри, такими як псоріаз, екзема або розацеа, стрес може сприяти загостренню. У такому випадку продовжуйте приймати ліки, призначені лікарем, щоб зменшити симптоми захворювання шкіри.
Хронічна кропив’янка, як правило, триває довше кількох тижнів і може не зникати протягом року. У такому випадку проконсультуйтеся з лікарем. Ваш лікар може порекомендувати антигістамінні препарати, що відпускаються за рецептом, кортикостероїди, як-от преднізон (Deltasone), антибіотики, як-от дапсон (Aczone), або ін’єкції, як-от омалізумаб (Xolair). Також можуть бути рекомендовані будь-які інші ліки, які допомагають позбавити шкіру від почервоніння та інших симптомів.
Нижче наведено кілька природних засобів, які можуть заспокоїти та полегшити стресовий висип.
Це чудовий спосіб позбавити шкіру від запалень і набряків. Оскільки холод перешкоджає циркуляції крові в організмі, він допомагає приглушити біль. Це також допомагає зменшити запалення.
Ефірні олії, такі як олія чайного дерева, мають протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити почервоніння та запалення, пов’язані зі стресовим висипом. Переконайтеся, що ви розбавили свою ефірну олію за допомогою олії-носія, наприклад кокосової олії або олії жожоба, оскільки чиста олія чайного дерева може дратувати вашу шкіру.
Як використовувати :
Яблучний оцет ефективно знімає запалення та свербіж шкіри. Однак його слід розвести у воді, перш ніж наносити на шкіру, оскільки він сильний і може подразнювати шкіру.
Як використовувати :
Це масло-носій, але воно може бути дуже ефективним для заспокоєння роздратованої шкіри. Кокосова олія є природним помякшувальним засобом і може бути використана для зменшення симптомів, пов’язаних зі стресовим висипом.
Як використовувати :
Цей дивовижний інгредієнт багато хто використовує для вирішення багатьох проблем, пов’язаних зі шкірою. Володіє протизапальними та антибактеріальними властивостями. Протизапальні властивості алое вера можуть допомогти зменшити набряк і почервоніння, пов’язані з кропив’янкою.
Як використовувати :
Висипання після стресу у вигляді кропив’янки зазвичай тривають до 6 тижнів. Один вулик може тривати приблизно кілька годин, але ви можете помітити постійний розвиток інших до 6 тижнів. Якщо після цього воно не зменшиться, ви можете відвідати свого дерматолога, оскільки причиною цього може бути щось інше.
Завжди рекомендується усунути основну причину для занепокоєння, щоб лікувати стресовий висип. Для цього спробуйте зрозуміти причини свого стресу та знайти шляхи вирішення проблеми. Однак постійно уникати стресової ситуації непросто.
Дотримуючись здорового способу життя та заняттям для зняття стресу, наприклад медитацією, можна покращити якість життя та зменшити стрес. Культивуйте здорове харчування та розслаблююче хобі, таке як читання або прослуховування музики.
Однак, якщо стресова висипка все ж виникає, ви повинні прийняти необхідні ліки для її лікування.
Висипання внаслідок стресу є результатом хімічних реакцій в організмі, коли він зазнає емоційного стресу. Зазвичай вони не є серйозними або постійними. Однак вони можуть дратувати та викликати дискомфорт. Висипання після стресу зазвичай проявляються у вигляді кропив’янки. Їх можна лікувати вдома за допомогою натуральних інгредієнтів або ліків, що відпускаються за рецептом.
Запобігти стресовому висипу може бути не дуже легко через психологічні тригери. Однак заняття здоровою діяльністю, як-от медитація та здорове харчування, можуть допомогти.
Штукатурні роботи — це важливий етап будь-якого будівельного процесу. Вони не тільки створюють естетичний вигляд…
Гіпсокартон — це універсальний матеріал, який застосовується в багатьох будівельних і ремонтних роботах. Вибір правильного…
У сучасному світі бізнесу зміни стали невід'ємною частиною щоденної діяльності. Нові технології, нові тренди та…
В современном деловом мире эффективность и гибкость становятся неотъемлемыми элементами успеха. Каждый момент важен, особенно…
Переезд — это не просто транспортировка вещей, а целый комплекс задач, требующий хорошей организации и…
Парафінові розпалювачі для вогню стали невід'ємною частиною життя любителів активного відпочинку, риболовлі, мисливства, а також…